一、神补 春季是精神病患者易发病季节。一般人也可能出现情绪不稳、多梦、思维活跃而难以集中,出现困倦乏力,精神不振等“春困”症。以下方法可以缓解春困: 1、慢跑 慢跑有助于细胞和组织得到额外的氧...
PClady独家专稿,未经许可请勿转载! 春季养生养颜须力主养肝 我国的中医养生认为,人在一年四季中身体应侧重不同的养护。人的身体也跟自然界一样有春生夏长秋收冬藏的循环。所以人也应在春夏养阳、秋冬养阴。 特别...
蜂蜜,《本草纲目》中记载:“心腹邪气,诸惊痫痉,安五脏诸不足,益气补中,止痛解毒,除众病,和百药。久服,强志轻身,不饥不老,延年神仙。” 性味归经:甘,平。归脾、肺、大肠经。 功效主治:润肠通便 、润肺止咳...
知道巧克力对你有哪些好处和坏处吗?它可以缓解压力,却也能引发头痛,还是很多人担忧的发胖的元凶,了解巧克力才能让你更放心享受美味。 巧克力可缓解压力 到今天,巧克力也是大众爱吃的食物。而巧克力对健康的好处也越...
如果您已经出现了下面这些“健康危机”,也许就说明疾病已经离你不远。专家对此的建议是:尽快调整生活,多参加体育运动和休闲活动,为强身健体多“充电”。 1、刚到中年或是更年轻,就已经大腹便便。这正是高血脂、高血压...
根据脸色怎么保健养生这个观点是有根据的,中国人属于黄种人,正常脸色应是红黄隐隐,明润含蓄的。但因人体质不同,会偏向以上五种不同的脸色。 1.脸色潮红 面部潮红多由饮酒引起。除面部外,还可延至颈部、躯干和四肢...
晋代“竹林七贤”之一的嵇康所著《养生论》中说:“春三月,每朝梳头一二百下。”说的就是春天很适合梳头养生。 入春养生别忘梳头 通过梳头,可疏通经络气血,起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛等作用。...
pclady独家专稿,未经许可请勿转载! 在红酒里兑上其它饮料喝慢慢成了一种饮酒时尚,但是,医学专家认为,这种时尚并不健康,不仅会导致人不知不觉中摄入过多酒精,可乐等饮料中的二氧化碳还会“助纣为虐”,增强酒精对胃...
水果含有丰富的维生素,而且口味好,自古以来都是人们的最爱,但是吃水果要看时间,最好不要吃反季水果,在春季到来之际,有五种水果,大家千万别多吃哦! 1、菠萝 问题:一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、...
**还要讲究健康方式?当然了!生活中不健康的**方式实在太多了,而且非常常见,以下就是五种超级常见,但实际上大错特错的**习惯。 坏习惯一:花样频出的**方式。 坏处:其实情侣之间用什么方式**都是可行的,...