一、神补 春季是精神病患者易发病季节。一般人也可能出现情绪不稳、多梦、思维活跃而难以集中，出现困倦乏力，精神不振等“春困”症。以下方法可以缓解春困： 1、慢跑 慢跑有助于细胞和组织得到额外的氧...
PClady独家专稿，未经许可请勿转载! 春季养生养颜须力主养肝 我国的中医养生认为，人在一年四季中身体应侧重不同的养护。人的身体也跟自然界一样有春生夏长秋收冬藏的循环。所以人也应在春夏养阳、秋冬养阴。 特别...
蜂蜜，《本草纲目》中记载：“心腹邪气，诸惊痫痉，安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，除众病，和百药。久服，强志轻身，不饥不老，延年神仙。” 性味归经：甘，平。归脾、肺、大肠经。 功效主治：润肠通便 、润肺止咳...
知道巧克力对你有哪些好处和坏处吗?它可以缓解压力，却也能引发头痛，还是很多人担忧的发胖的元凶，了解巧克力才能让你更放心享受美味。 巧克力可缓解压力 到今天，巧克力也是大众爱吃的食物。而巧克力对健康的好处也越...
如果您已经出现了下面这些“健康危机”，也许就说明疾病已经离你不远。专家对此的建议是：尽快调整生活，多参加体育运动和休闲活动，为强身健体多“充电”。 1、刚到中年或是更年轻，就已经大腹便便。这正是高血脂、高血压...
根据脸色怎么保健养生这个观点是有根据的，中国人属于黄种人，正常脸色应是红黄隐隐，明润含蓄的。但因人体质不同，会偏向以上五种不同的脸色。 1.脸色潮红 面部潮红多由饮酒引起。除面部外，还可延至颈部、躯干和四肢...
晋代“竹林七贤”之一的嵇康所著《养生论》中说：“春三月，每朝梳头一二百下。”说的就是春天很适合梳头养生。 入春养生别忘梳头 通过梳头，可疏通经络气血，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛等作用。...
pclady独家专稿，未经许可请勿转载! 在红酒里兑上其它饮料喝慢慢成了一种饮酒时尚，但是，医学专家认为，这种时尚并不健康，不仅会导致人不知不觉中摄入过多酒精，可乐等饮料中的二氧化碳还会“助纣为虐”，增强酒精对胃...
水果含有丰富的维生素，而且口味好，自古以来都是人们的最爱，但是吃水果要看时间，最好不要吃反季水果，在春季到来之际，有五种水果，大家千万别多吃哦! 1、菠萝 问题：一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、...
**还要讲究健康方式?当然了!生活中不健康的**方式实在太多了，而且非常常见，以下就是五种超级常见，但实际上大错特错的**习惯。 坏习惯一：花样频出的**方式。 坏处：其实情侣之间用什么方式**都是可行的，...
