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冬季养生

中医养生穴活助女人补气养血

中医养生穴活助女人补气养血2020-06-28

  小秘密一:小指尖端  所属经络:手少阴心经  效用:经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康,胸闷,心慌,晕车,晕船时,用力重掐小指尖端,也能迅速缓解不适症状。  小秘密二:拇指尖端  所属经络:手太阴肺经  效用:...

“光养生”,助女人调理体质抗衰老

“光养生”,助女人调理体质抗衰老2020-06-28

  “阳光是个宝,晒晒身体好”。与空气和水一样,光是人们生活中不可或缺的一部分。就像著名健康教育专家洪昭光教授所说,阳光早已被视为人类生存的四大源泉之一。只要正确运用,它就不仅能为人们的工作生活照明,还可以起到防病...

让单身女人变美的20条法则

让单身女人变美的20条法则2020-06-28

  1.视爱情为生活奢侈品:有最好,没有也能活。  2.若工作计划与男友约会档期冲突,取前者——前者不会辜负你(且越老越不会,除非你当**)。  3.签任何合同之前至少看三遍——最具挑战性的合同是婚约。  4.小女...

警惕!久戴帽子竟导致脱发?

警惕!久戴帽子竟导致脱发?2020-06-28

  天冷戴帽子保暖是必要的,特别是体质虚弱、怕寒畏冷的人,出门时最好戴上帽子来保暖,不仅可避免风寒感冒、咳嗽,还可预防头痛、面神经麻痹等疾病。  但吴淳指出,长时间戴帽子,会导致头皮毛孔呼吸不畅,皮脂堆积于头皮,容...

女性养生乘法表,需少肉多豆

女性养生乘法表,需少肉多豆2020-06-28

  一、少肉多豆  这似乎已成了众人皆知的“秘密”。我们身边有不少“肉食动物”,汉堡、烤肉、烤鸭、红烧肉,顿顿无肉不欢。按“膳食平衡宝塔”的建议,一个人每天最好只摄入瘦肉75克,即一副扑克牌大小的一块。其中,体力劳...

冬季吃什么水果好

冬季吃什么水果好2020-06-02

冬季天气寒冷,对于很多体质较差的人来说,干燥的冬季容易引起上火、感冒,十分容易生病。这个时候除了需要多喝水外,还需要通过水果来补充一些人体所必须的营养成分,那么冬季吃什么水果好呢?今天小编就来带大家一探究竟。冬天吃什...