俗话说:“一夏无病三分虚”,立秋过后气温逐渐由升温转成降温,气候虽然早晚凉爽,但人极易倦怠、乏力等。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补十分必要。但是,秋天适合进补并不意味着可以乱补,应注意“九忌”。...
秋天,一个气候干燥的季节,很多人的身体都会感觉到秋天带来的干燥感。而面对这个干燥季节,我们应喝些什么汤水来滋润我们身体内外?以下8款汤水不可错过! 1.蟹味菇玉米排骨汤 原料:排骨、玉米、蟹味菇、小油菜、枸...
第一天:猪脚汤 重点: 增多肌肤的弹性 猪脚含有丰富胶质,每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增多肌肤的弹性,减少细纹,让肌肤看起来更年轻。 食谱——甘蔗木瓜猪蹄汤 原料:甘蔗、木瓜、猪脚、枸杞、马蹄...
1、体毛“疯长” 潜藏问题:如果发现大腿内侧毛发愈发浓密,有向腹部转移的倾向,且从三角形越长越像正方形,这说明你可能得了多囊性卵巢综合征。多囊性卵巢综合征是由雄性激素过多引起的,可**体毛生长,扰乱排卵。一些...
豆浆是东方人的伟大发明,对女人的滋补作用尤其明显。现代人十分崇尚健康,推崇绿色食品。今天,在很多城市,都掀起了一股豆浆热潮,豆浆摊、豆浆店、超市货架等,随处可见豆浆的身影,成为很多女人的早餐必备...
洗澡是人们用来清洗身体上的脏东西以及疲劳,但是洗澡也可以很健康,尤其是对都白领有保健功效。到底洗澡的保健功效在哪?你就要留意下面的做法以及常识了。 每日定时淋浴有益养生 西医认为,人体的机体热能系统是有规律...
中国的饮食文化由来已久,不单是大饭大菜,就连日常的小吃、水果等吃起来也有些讲究。在这些讲究中,季节变化成为很重要的参考因素,不同的季节有着不同的饮食。近年来,人们在饮食方面更加注重健康,本期我们就结合季节与健康...
十大中药有效抗衰老: 1、枸杞子 《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充,血可补,阳可生,阴可长”。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用,且能抗动脉硬化、降低血糖、...
经典问题:我刚刚起床的时候照镜子,发觉皮肤很干很差,甚至皱巴巴的,但是洗过脸以后就不会这样了,请问这是为什么? pclady解答:这种情况与睡眠时机体代谢减慢有关系的,应该是正常的,不需要治疗的,建议平时饮食...
韩国疗法 由于受中医影响较深,韩国人治感冒所用的食疗配方与中国人很接近,包括生姜、大枣、肉桂、葱、蜂蜜和人参等。其中,生姜可以驱散风寒;人参有滋补作用,能增多人体对病毒的...