南瓜和什么不能一起吃
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教你吃营养网 编辑：诗柳 14303浏览 更新日期：06-22 15:39:23
南瓜其营养丰富，可补血美容，但吃南瓜也有禁忌，需要注意的是与它相克的食物。南瓜含有淀粉蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。 为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。
南瓜和什么不能一起吃
菠菜
南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。
红薯
皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。
羊肉
这两种食物都是热性之物，一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。
醋
醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。
带鱼
带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。
红枣
红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状。
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