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养生食谱

生芦根粥的做法

生芦根粥的做法2020-06-16

主料新鲜芦根100~150克,竹茹18~20克,梗米2两,生姜二片。 功效治疗清热,除烦,生津,止呕。适用于一切高热引起的口渴,心烦,胃热呕吐或呃逆不止,妇女妊娠恶阻,肺痈,肺脓疡,痰热咳喘,咳吐脓性浊痰。 ...

生地黄粥的做法

生地黄粥的做法2020-06-16

主料生地黄汁约50亳升(或用干地黄60克),梗米2两,生姜二片。 生地黄粥的功效与作用清热生津,凉血止血。适用于热病后期,阴液耗伤,低热不退,劳热骨蒸,或高热心烦,口干作渴,口鼻出血。 生地黄粥的做法用新鲜生...

郁李仁粥的做法

郁李仁粥的做法2020-06-16

主料郁李仁10~15克,梗米1~2两。 郁李仁粥的功效与作用润肠通便,利水消肿。适用于大便干燥秘结,小便不利,水肿腹满,包括肝硬化腹水,四肢浮肿。 郁李仁粥的做法先将郁李仁捣烂,水研绞取药汁,或捣烂后煎汁去渣...

柏子仁粥的做法

柏子仁粥的做法2020-06-16

主料柏子仁10~15克,蜂蜜适量,梗米1~2两。 柏子仁粥的功效与作用润肠通便,养心安神。适用于慢性便秘,心悸,失眠,健忘。 柏子仁粥的做法先将柏子仁去尽皮壳杂质,稍捣烂,同梗米煮粥,待粥将成时,兑入蜂蜜适量...

紫苏麻仁粥的做法

紫苏麻仁粥的做法2020-06-16

主料紫苏子10~18克,麻子仁10~15克,梗米2两。 紫苏麻仁粥的功效与作用润肠通便。适用于老人、产妇、病后、体质虚弱等大便不通,燥结难解的患者。 紫苏麻仁粥的做法先将紫苏子、麻子仁捣烂如泥,然后加水慢研,...

槟榔粥的做法

槟榔粥的做法2020-06-16

主料槟榔10~15克,(若用于驱虫,可用至30~60克),梗米1~2两. 槟榔粥的功效与作用下气,消积,驱虫。适用于食积气滞,脘腹胀痛,大便不爽,泻痢后重,以及多种肠寄生虫病。 槟榔粥的做法先把槟榔片煎汁去渣...

枳椇粥的做法

枳椇粥的做法2020-06-16

主料枳椇子10~15克,梗米1~2两。 枳椇粥的功效与作用除烦渴,解酒毒。适用于酒醉,烦热,口渴。 枳椇粥的做法先用枳椇子煎取浓汁,去渣,入梗米煮为稀粥。 注意事项枳椇粥对长期饮酒的人,可以随意间断食用,裨...

甘松粥的做法

甘松粥的做法2020-06-16

附方组成甘松5克,梗米1~2两。 甘松粥的功效与作用行气止痛,补脾健胃。适用于气闷胸痛,脘腹胀疼,食欲不振,胃寒呕吐。 甘松粥的做法先煎甘松取汁,去渣,再用梗米煮粥,待粥将成时,加入甘松药汁,稍煮一、二沸即可...

豆蔻粥的做法

豆蔻粥的做法2020-06-16

主料肉豆蔻5~10克,生姜二片,梗米1两。 豆蔻粥的功效与作用开胃消食,温中下气。适用于宿食不消,呕吐,虚泻冷痢,脘腹隐痛。 豆蔻粥的做法先把肉豆蔲捣碎研为细末,用梗米煮粥,待煮沸后加入豆蔲末及生姜,同煮为粥...

陈茗粥的做法

陈茗粥的做法2020-06-16

主料陈茶叶5~10克,梗米1~2两。 陈茗粥的功效与作用消食化痰,清热止痢,除烦止渴,兴奋提神。适用于食积不消,过食油腻,饮酒过量,口干烦渴,多睡不醒,赤白痢疾。 陈茗粥的做法先用茶叶煮汁,去渣,入梗米同煮为...