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养生食谱

蜂蜜橙子茶的做法

蜂蜜橙子茶的做法2020-06-04

材料甜橙 1个 冰糖 适量 蜂蜜 适量蜂蜜橙子茶的做法准备冰糖和蜂蜜橙子洗净用细盐搓掉橙皮上的果腊,用温水泡几分钟,洗净。准备一把削皮刀,把橙皮薄薄的削下来,尽可能少带白色的部分。把橙子皮切丝,越细越好。用盐反复的搓...

山楂茶的做法

山楂茶的做法2020-06-04

山楂茶介绍山楂作为我们熟悉的一种水果,吃起来的味道酸甜可口,开胃消食的功效是很强的,同时山楂还可以制作成干品,用来泡水喝或者是泡茶喝都是很不错的选择!山楂茶的做法山楂30g洗净,切片后放入锅中,加水适量,煮沸5分钟,...

枸杞荷叶茶的做法

枸杞荷叶茶的做法2020-06-04

枸杞荷叶茶介绍 荷叶:性平,味苦涩。有解暑热、清头目、止血之功效;现代营养学也证明,荷叶含有荷叶碱、莲碱等成分。枸杞:性平、味甘。具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效。食材:干荷叶15克。 其他食材:枸杞...

蒲公英根茶的家庭做法

蒲公英根茶的家庭做法2020-06-04

蒲公英根茶介绍蒲公英茶人们都很熟悉,知道它是一种能清热解毒的健康养生茶!蒲公英又称尿床草,对于利尿可是有非常好的效果,它具有丰富的维生素A和C及矿物质,对消化不良、便秘都有改善的作用,另外叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎...

红枣桂圆茶的做法

红枣桂圆茶的做法2020-06-04

桂圆红枣茶介绍桂圆和红枣都是女性营养滋补品,二者可以一起泡茶喝,桂圆能益气安神、润肤美容,红枣能补血养血。原料去核红枣6颗、桂圆肉6粒、枸杞6粒、红糖少许,可视个人口味自行增减。桂圆红枣茶的做法将红枣洗净后,用小刀将...

百香果蜂蜜柠檬茶的做法

百香果蜂蜜柠檬茶的做法2020-06-04

百香果蜂蜜柠檬茶介绍百香果蜂蜜柠檬茶能改善皮肤、美化容颜、帮助排便。食材百香果20个,柠檬5个,蜂蜜/冰糖500克,百香果蜂蜜柠檬茶的做法柠檬先用盐搓洗干净,厨房纸巾擦干切成薄片,去籽(籽不去了会发苦)看看这柠檬片都...

杏仁茶的做法

杏仁茶的做法2020-06-04

杏仁茶介绍杏仁茶是由宫廷传入民间的一种风味小吃。它选用精制杏仁粉为主料,用龙凤铜制大壶烧制的沸水冲制,配以杏仁,花生,芝麻,玫瑰,桂花,葡萄干,枸杞子,樱桃,白糖等十余种佐料。色泽艳丽,香味纯正,是滋补益寿的佳品。杏...

蜂蜜柠檬茶的做法

蜂蜜柠檬茶的做法2020-06-04

蜂蜜柠檬茶介绍蜂蜜柠檬茶是由蜂蜜和柠檬冲调而成的茶饮,具有美白养颜、降血脂、清热、解毒、润燥等多种功效。柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性,具有很强的...

金桔柠檬茶的做法

金桔柠檬茶的做法2020-06-04

金桔柠檬茶介绍金桔柠檬茶是金桔与柠檬一起冲泡的茶,以金桔和柠檬为主料,做法简单,口味独特。金桔,它还有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效,对支气管炎有较显着的疗效作用。食材金桔8颗,柠檬...

百合香芹的做法

百合香芹的做法2020-06-02

食材:芹菜、百合、腰豆、盐、白糖、香油、各适量百合香芹的做法1、  将芹菜去叶、根后切成小段,百合摘洗干净备用。2、  锅坐水烧开加一点盐滴一滴食用油(这样焯出的菜翠绿)3、  将主配料...