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养生食谱

鲫鱼白术粥的做法

鲫鱼白术粥的做法2020-06-19

食材鲫鱼30-60克、白术10克、粳米30克。鲫鱼白术粥的做法鲫鱼去鳞及内脏,白术洗净先煎汁100毫升,然后将鱼与粳米煮粥,粥成人药汁拌匀,根据患者口味入盐或糖。用法每日1次,连服3—5日。功效健脾益胃、降逆止呕。作...

荔枝粥的做法

荔枝粥的做法2020-06-16

来源《粥谱》。配料荔枝干50克、糯米100克。荔枝粥的做法将荔枝干去壳,与淘洗干净的糯米放入锅中,加水适量,同煮为粥。荔枝粥的功效与作用益血生津、健脾开胃、理气止痛。适应证年老体虚,产后气血亏虚,烦渴呃逆,胃痛牙痛,...

海参粥的做法

海参粥的做法2020-06-16

主料海参适量,梗米或糯米2两。海参粥的功效与作用补肾,益精,养血。适用于精血亏损,质虚弱,性机能减退,遗精,肾虚尿频。 海参粥的做法先将海参浸透,剖洗干净,切片煮烂后同米煮成稀粥。粥义介绍海参,又名“刺参”、“海鼠”...

麦门冬粥的做法

麦门冬粥的做法2020-06-16

来源《医学入门》。配料麦门冬30克、粳米100克。麦门冬粥的做法将麦门冬、粳米分别淘洗干净备用。先煎取麦门冬药汁,去渣,加入粳米,熬煮成粥。功效养阴润肺、清心除烦、益胃生津。适应证肺燥干咳,热病伤津,心烦口渴,阴虚内...

蝎子酒的做法

蝎子酒的做法2020-06-18

蝎子酒介绍蝎子是一种药食同源的特殊存在,平时它可以油炸以后食用也可以入药,更可以用来泡酒喝,用蝎子泡出的药酒能滋补身体,也能预防缓解疾病,它对人类身体有多种好处,能祛风除湿也能消肿止痛。原料蝎子1对  枸杞...

糯米阿胶粥的做法

糯米阿胶粥的做法2020-06-16

主料阿胶30克,糯米2两,红糖少许。糯米阿胶粥的功效与作用滋阴补虚,养血止血,安胎,益肿,适用于血虚,虚劳咳嗽,久咳咯血,(包括支气管扩张出血),吐血,衄血,大便出血,妇女月经过少,漏下不止或崩中,孕妇胎动不安,胎漏...

浮小麦粥的做法

浮小麦粥的做法2020-06-18

食材浮小麦、粳米、冰糖浮小麦粥的做法将浮小麦、粳米分别淘洗干净;用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;锅中加入约1000亳升冷水,将浮小麦和粳米放入,用旺火煮沸成粥;粥内加入少许冰糖,搅拌均匀,即可盛起食用。

荔枝红枣粥的做法

荔枝红枣粥的做法2020-06-18

食材荔枝、红枣、粳米荔枝红枣粥的做法荔枝去皮;红枣洗净,去核。粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。锅中加入约1000毫升冷水,将荔枝肉和粳米放入,用旺火烧沸后放入红枣,再改用小火熬煮成粥,下入冰糖拌匀,再...

韭菜粥的做法

韭菜粥的做法2020-06-16

主料新鲜韭菜30~60克,或用韭菜籽5~10克,梗米2两,细盐少许。韭菜粥的功效与作用补肾壮阳,固精止遗,健脾暖胃。适用于脾肾阳虚所致的腹中冷痛,泄泻或便秘,虚寒久痢,噎膈反胃,阳萎,早泄,遗精,白浊,小便频数,小儿...

玉竹粥的做法

玉竹粥的做法2020-06-16

主料玉竹15~20克,鲜的用30~60克,冰糖少许,梗米2两。玉竹粥的功效与作用滋阴润肺,生津止渴。适用于肺阴受伤,肺燥咳嗽,干咳少痰或无痰,或高热病后,烦渴,口干舌燥,阴虚低热不退,并可用于各种类型心脏病心功能不全...