西兰花、黑木耳、胡萝卜；
盐、糖、素易鲜、麻油；
各种菜洗净、焯烫、装盘、拌调味料即可。
西兰花与黑木耳很有营养，一只橙色的小蝴蝶更增添了视觉的美感。
芦荟汁
豆腐
柿子
芒果
巴旦木
肉苁蓉
韭菜
金针菇
茼蒿
橙皮
