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蜂蜜柠檬茶的做法

来源: 教你吃营养网   编辑:紫道      24814浏览      更新日期:06-04 09:50:40

蜂蜜柠檬茶介绍

蜂蜜柠檬茶是由蜂蜜和柠檬冲调而成的茶饮,具有美白养颜、降血脂、清热、解毒、润燥等多种功效。柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。

此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以,食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。

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食材

水 250克 蜂蜜 30~50克 柠檬 一个


蜂蜜柠檬茶的做法

  1. 做柠檬茶的材料。

  2. 把柠檬放到清水中,加入适量精盐浸泡一会儿。

  3. 柠檬洗净搽干表面的水份。

  4. 柠檬剥去表皮,去掉白膜。

  5. 把柠檬皮切成细丝,果肉切成片状。

  6. 切好的柠檬肉和皮都放到容器中,容器要清洗干净,搽干水份。

  7. 把蜂蜜倒入容器中,蜂蜜一定要没过柠檬。

  8. 把容器密封好,放到冰箱里腌制一周即可。

  9. 做好的柠檬茶用温水或凉开水来调制。


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