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蒲公英根茶的家庭做法

来源: 教你吃营养网   编辑:书芹      17447浏览      更新日期:06-04 10:53:04

蒲公英根茶介绍

蒲公英茶人们都很熟悉,知道它是一种能清热解毒的健康养生茶!

蒲公英又称尿床草,对于利尿可是有非常好的效果,它具有丰富的维生素A和C及矿物质,对消化不良、便秘都有改善的作用,另外叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效,根则具有消炎作用。

蒲公英根茶的家庭做法


  1. 蒲公英甘茶在制作的时候,需要在每年秋天去野外采集蒲公英的根,采挖以后去掉须根,洗净表面的泥沙,然后把它放到阳光下晾晒,晒干表面的水分以后收起来。

  2. 把晾好以后的蒲公英根切成小段最长不要超过一厘米,然后准备一个烤箱,在烤箱的烤盘中铺上锡纸,把切好的木工应该平铺在锡纸上,把烤箱预热,温度设置在100~150度之间,把烤盘放入烤箱,等里面的蒲公英根全部烤干以后取出降温。

  3. 烤干以后的蒲公英根还要进行二次加工,这是需要准备一个干净的蒸锅,在蒸锅中放入适量清水,然后把蒲公英根放入蒸锅隔水蒸,开锅后再蒸15分钟,取出后把它放到料理机中制五毫米见方的颗粒状。

  4. 准备一个干净的无油无水的炒锅,放在火上烧干后把处理好的蒲公英根入锅用中火慢慢炒,在调制的过程中要不断翻动,等锅中的蒲公英根颜色变深变为浅,褐色是关火取出降温,等它降到常温以后就可以装入到密封的容器中长期保存,这是自制的蒲公英根茶已经做好,需要时可以取出直接用开水冲泡。

看过上面对蒲公英根茶的家庭做法的介绍以后,大家能了解这种养生茶应该怎么做,也能掌握它在制作过程中的小窍门,如果喜欢就自己回家试着做一些能保健身体的蒲公英根茶吧。

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