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柠檬姜茶的做法

来源: 教你吃营养网   编辑:紫美      28802浏览      更新日期:06-22 16:28:09

柠檬姜茶有助于增强人体免疫系统,从而减少发烧、调节血糖、改善认知、助消化并缓解疼痛。对头发及皮肤的护理也是有很大帮助的,为此很多人都会选择用柠檬姜茶来改善健康。

食材

柠檬、生姜、冰糖或白砂糖

柠檬姜茶的做法

  1. 柠檬在准备好以后要用清水洗净,而且要用水果刀把它的表皮削掉,因为柠檬表皮在做成柠檬姜茶以后会特别苦会影响茶汤的口感。

  2. 把准备好的生姜洗净以后,晾干表面的水分,再把它切成薄片,直接放在碗中,柠檬的果肉也要切成片状,去掉中间的种子,与姜片放在一起,加入准备好的白糖和冰糖,用干净筷子调匀以后腌制,等里面的糖全部化开以后,装入到干净的玻璃瓶中密封保存,过20天左右就能取出,直接泡水喝。

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