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何首乌菠菜汤的做法

来源: 教你吃营养网   编辑:笑寒      20721浏览      更新日期:06-16 10:27:58

主料

何首乌 菠菜

何首乌菠菜汤的做法

  1. 将可首乌洗净,放入砂锅里;

  2. 加适量清水,煎煮30分钟;

  3. 将菠菜洗净,切段;

  4. 菠菜放入煮沸的何首乌汤中,煮沸5分钟即可。

功效与作用

  1. 本品具有补血之功效;

  2. 适于患缺铁性贫血病的中老年人食用,常服必得良效。

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