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养生粥

枸杞羊肾粥的做法

枸杞羊肾粥的做法2020-06-16

主料枸杞叶半斤,羊肾一只,羊肉二两,葱白二茎,细盐少许,梗米2~3两。枸杞羊肾粥的功效与作用益肾阴,补肾气,壮元阳。适用于肾虚劳损,阳气衰败,腰脊疼痛,腿脚痿弱,头晕脑鸣,听力减退或耳聋,阳萎,尿频或遗尿。枸杞羊肾粥...

竹叶粥的做法

竹叶粥的做法2020-06-16

主料竹叶鲜30~45克,干的15~30克,或淡竹叶30~60克,生石膏45~60克,梗米1~2两,砂糖少许。竹叶粥的功效与作用消心火,除烦热,利小便。适用于温热病口渴多饮,心烦,目赤,口舌生疮糜烂,小便黄赤短少,或淋...

牛鞭枸杞粥的做法

牛鞭枸杞粥的做法2020-06-24

食材牛鞭、枸杞、白米、香草、葱、姜、鸡蛋牛鞭枸杞粥的做法先将白米洗净下锅煮粥,武火煮至其开锅沸腾;牛鞭取出切丁,葱花、香菜截成小段,姜切丝,鸡蛋打入碗中搅拌均匀;待粥开锅沸腾后转至小火慢煮至其黏稠,接着将搅拌好的鸡蛋...

桑仁粥的做法

桑仁粥的做法2020-06-16

主料桑椹(shèn,音慎)子20~30克,鲜者30~60克,糯米2两,或加冰糖少许。桑仁粥的功效与作用补肝,滋肾,养血,明目。适用于肝肾血虚引起的头晕目眩,视力减退,耳鸣身腰膝疫软,须发早白,以及肠燥便秘。桑仁粥的做...

神仙粥的做法

神仙粥的做法2020-06-16

主料生姜3~5克,连须葱白5~7茎,糯米1~2两,米醋10~15毫升左右。神仙粥的功效与作用发散风寒。适用于风寒感冒,头疼,发热,怕冷,浑身疫痛,鼻塞流涕,咳嗽喷嚏,以及百寒呕恶,不思饮食等症。神仙粥的做法先用糯米淘...

决明子粥的做法

决明子粥的做法2020-06-16

主料炒决明子10~15克,梗米2两,冰糖少许。或加白菊花10克。决明子粥的功效与作用清肝,明目,通便。适用于目赤肿痛,怕光多泪,头痛头晕,高血压病,高血脂症,肝炎,习惯性大便秘结。决明子粥的做法先把决明子放入锅内炒至...

兴米粥的做法

兴米粥的做法2020-06-23

食材葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克兴米粥的做法将葛根、木瓜等洗净,红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3...

肉苁蓉粥的做法

肉苁蓉粥的做法2020-06-16

来源《陶隐居药性论》。配料肉苁蓉15克,瘦羊肉100克,粳米100克,葱、姜、食盐、味精各适量。制作方法将肉苁蓉洗净切片,放入锅中,加水煮烂,去渣,留汁备用。次把羊肉洗净切成薄片,与淘洗干净的粳米一起放入药汁中,加水...

珠玉二宝粥的做法

珠玉二宝粥的做法2020-06-16

来源《医学衷中参西录》。配料生山药60克、薏苡仁60克、柿霜饼24克。制作方法先将山药、薏苡仁淘洗干净,捣成粗渣,放入锅中,加入适量的水,煮至烂熟。再将柿霜饼切碎,调入融化成粥状即可。功效健脾补肺利湿。适应证治脾肺阴...

红枣粥的做法

红枣粥的做法2020-06-16

来源《圣济总录》。配料红枣10~15枚、粳米100克、白糖适量。制作方法将红枣与粳米洗净,一起放入锅内,加水适量,置武火上煮沸,再用文火煎至米烂成粥,加入白糖即成。功效健脾和胃、益气补血。适应证脾胃虚弱,食少便溏,面...