牛鞭、枸杞、白米、香草、葱、姜、鸡蛋
先将白米洗净下锅煮粥，武火煮至其开锅沸腾；
牛鞭取出切丁，葱花、香菜截成小段，姜切丝，鸡蛋打入碗中搅拌均匀；
待粥开锅沸腾后转至小火慢煮至其黏稠，接着将搅拌好的鸡蛋均匀的浇洒在粥上；
将牛鞭丁和枸杞一起入锅，适量放入酱油、盐、味精、鸡精等调味品；
最后把葱花、香菜、姜丝也一起放入，加入少许香油，起锅即可食用；
芦荟汁
豆腐
柿子
芒果
巴旦木
肉苁蓉
韭菜
金针菇
茼蒿
橙皮
