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营养早餐

韭菜薄饼的做法

韭菜薄饼的做法2020-07-02

材料韭菜100g,面粉100g,盐适量,鸡蛋一个韭菜薄饼的做法韭菜洗净切碎。大碗里装上水,加面和成面糊,加盐、鸡蛋、韭菜拌匀,面糊要稀一点,用筷子挑起面糊要往下流顺畅即可。面饼的薄厚在于面糊和的稀稠。取一平底锅烧热加...

鲜香卤汁豆腐脑的做法

鲜香卤汁豆腐脑的做法2020-07-02

材料内脂豆腐、鲜香菇、干木耳、肉末、生姜鲜香卤汁豆腐脑的做法将内脂豆腐用小勺盛入碗中,放入蒸锅中蒸制10分钟。 干木耳用温水泡发,洗净,切成碎末。鲜香菇洗净,去根蒂,同样切成末。生姜洗净,去皮,同样切成末。...

黑米红豆粽的做法

黑米红豆粽的做法2020-07-02

材料黑米,糯米,熟红豆黑米红豆粽的做法黑米,糯米分别浸泡一夜粽叶、马莲煮水五分钟,取出冲净粽叶做成漏斗状,先放一些黑米,再放糯米,最后放上红豆包好,系马莲。包法请见孙朱朱这里入锅煮一小时,焖一小时 

红枣南瓜麦片粥的做法

红枣南瓜麦片粥的做法2020-07-02

材料速溶麦片1包,红枣5颗,南瓜1块,冰糖2-3颗红枣南瓜麦片粥的做法锅里放水烧着;南瓜去皮切片再切成小丁(便于快速成熟),红枣对半剖开,放入锅中一起煮开加入冰糖同煮,煮开后倒入麦片,用勺子搅匀,小火再煮1分钟(锅盖...

红枣燕麦豆浆的做法

红枣燕麦豆浆的做法2020-07-02

材料黄豆,燕麦,红枣,白糖红枣燕麦豆浆的做法黄豆提前一夜泡发,冲洗干净,放入豆浆机杯内,放入少许燕麦片~红枣洗净去核切块,一同放入豆浆机中,注入适量水,启动“五谷豆浆”键;做好的豆浆用滤网仔细滤出,加入适量糖调味即可...

土豆鸡蛋饼的做法

土豆鸡蛋饼的做法2020-06-02

主料:土豆1个、鸡蛋2个、面粉3大勺配料:香葱适量调料:盐1茶勺、孜然粉1茶勺、胡椒粉1/2茶勺土豆鸡蛋饼的做法:材料图。(土豆、鸡蛋、葱花)取个较大的碗,装少量清水,土豆洗净去皮,直接刨入碗中。(这样可防止土豆变色...