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杨桃的功效与作用

来源: 教你吃营养网   编辑:清乾      28752浏览      更新日期:06-18 10:05:51
杨桃的功效与作用

杨桃介绍

别名:五棱子、五敛、羊桃、阳桃、三棱子、风鼓、鬼桃、三稔

杨桃的营养价值

  1. 杨桃含大量糖类及维生素,常食可补充机体营养,增强机体抗病能力;

  2. 杨桃能迅速补充人体水分而止渴,使体内郁热或酒毒随小便排出体外;

  3. 杨桃果汁中酸性物质能提高胃液酸度,促进食物消化、和中消食;

  4. 杨桃可消除咽喉炎症及口腔溃疡,防治风火牙痛。

杨桃的功效与作用

  1. 补充营养:杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等,是人体生命活动的重要物质,常食之,可补充机体营养,增强机体的抗病能力。

  2. 利小便、解酒毒、生津止渴:杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富,且果汁充沛,能迅速补充人体的水分而止渴,并使体内部热或酒毒随小便排出体外。

  3. 和中消食:杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等,能提高胃液的酸度,促进食物的消化而达和中消食之效。

  4. 清热利咽:杨桃果实中含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等,可消除咽喉炎症及口腔溃疡,防治风火牙痛。

相关人群

一般人群均可食用

  1. 风热咳嗽、咽喉疼痛者,小便热涩者,泌尿系统结石患者,患有心血管疾病或肥胖的人尤其适合食用;

  2. 脾胃虚寒、纳差泄泻者少食。

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