别名：五棱子、五敛、羊桃、阳桃、三棱子、风鼓、鬼桃、三稔
杨桃含大量糖类及维生素，常食可补充机体营养，增强机体抗病能力；
杨桃能迅速补充人体水分而止渴，使体内郁热或酒毒随小便排出体外；
杨桃果汁中酸性物质能提高胃液酸度，促进食物消化、和中消食；
杨桃可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。
补充营养：杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等，是人体生命活动的重要物质，常食之，可补充机体营养，增强机体的抗病能力。
利小便、解酒毒、生津止渴：杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分而止渴，并使体内部热或酒毒随小便排出体外。
清热利咽：杨桃果实中含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。
一般人群均可食用
风热咳嗽、咽喉疼痛者，小便热涩者，泌尿系统结石患者，患有心血管疾病或肥胖的人尤其适合食用；
脾胃虚寒、纳差泄泻者少食。
